Les fauteuils de massage et votre santé physique

Le massage est depuis longtemps associé à la relaxation. Lorsque quelqu’un dit qu’il a réservé un massage pour lui-même, des images vivantes peuvent lui venir à l’esprit : une pièce parfumée à la lumière vacillante des bougies, des palmiers se balançant dans une escapade tropicale pour deux personnes, des pierres chaudes, des soins du visage et des serviettes chaudes. Beaucoup de ces éléments peuvent accompagner un massage et contribuer à créer une ambiance propice à la relaxation, mais qu’en est-il du massage lui-même ?

Des études ont montré que de nombreux bienfaits sont attribués à la massothérapie. Ils comprennent des avantages physiques comme une meilleure circulation, un meilleur sommeil et le soulagement des maux de tête. Découvrez la gamme de fauteuils massants de sens original, qui vous procureront de profondes sensations de bien-être physique.

Mieux encore, vous n’avez pas besoin de vous rendre chez un massothérapeute pour profiter de ces bienfaits, avec un fauteuil de massage haut de gamme, vous pouvez en profiter dans le confort de votre propre maison. Les progrès technologiques ont permis aux fabricants de fauteuils de massage de créer une expérience de massage à domicile qui rivalise (et parfois surpasse) la réalité.

Avantages pour la santé des fauteuils de massage : sur l’aspect physique

Nous avons mentionné que l’utilisation régulière d’un fauteuil de massage est liée à une meilleure circulation et à un meilleur sommeil, mais comment ? Voici quelques bienfaits du massage sur la santé physique et les données scientifiques qui les confirment.  

– Amélioration de la santé cardiovasculaire : Il a été constaté que le massage améliore la santé cardiovasculaire, tant chez les personnes actives que chez celles qui font rarement de l’exercice. Il a également été démontré qu’il contribue à réduire la pression artérielle et l’hypertension. 

– Gestion des douleurs lombaires : Les personnes souffrant de douleurs chroniques dans le bas du dos signalent une diminution des niveaux de douleur après un massage ciblé sur cette zone. 

– Meilleure posture : En détendant les muscles entre les épaules et dans le haut du dos, le massage peut encourager naturellement votre colonne vertébrale à se redresser. Il en résulte une posture plus saine, tant en position assise que debout. 

– Soulagement des maux de tête : Les effets du massage thérapeutique sur l’ensemble du corps s’étendent à la tête, soulageant les symptômes des maux de tête de tension et vasculaires, y compris les migraines. Le massage suédois (c’est-à-dire à mouvements lents) peut détendre les muscles du visage et du cou, facteurs courants de maux de tête.

– Amélioration de la mobilité : Il a été démontré que la massothérapie régulière soulage les tensions musculaires, ce qui entraîne une augmentation de l’amplitude des mouvements. La facilité de mouvement peut aider à prévenir les blessures ou les tensions musculaires. 

– Un système immunitaire plus fort : Le massage peut stimuler le système lymphatique qui filtre les toxines, ce qui peut améliorer la capacité du corps à combattre les infections.

– Un meilleur sommeil : La massothérapie peut réduire le taux de cortisol, l’hormone responsable du stress. Moins de cortisol signifie moins de signes physiques et mentaux de stress, ce qui peut conduire à un sommeil plus profond et plus facile.