Conseils

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    Maintenir une bonne sante : Comment lutter contre les troubles lies au stress ?

    À certains moments de la vie, quel que soit l’âge ou le métier exercé, nous faisons tous face au stress. C’est une réaction de défense à la fois mentale et physique de l’organisme, déclenchée par des facteurs externes tels que la pression, l’anxiété ou une situation grave. Nous avons tous un avis négatif sur cet état psychique et physiologique qui présente toutefois quelques avantages. Dans certains cas, il peut être chronique et constitue alors un danger pour la santé. Plantes, activités sportives, sommeil réparateur, huiles essentielles, régime alimentaire bio, zoom sur quelques astuces et remèdes naturels pour combattre les situations stressantes. Quelles en sont les causes ? Les facteurs qui…

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    Comment choisir un etablissement d’hebergement pour personnes agees dependantes ?

    Il est important de choisir un EHPAD de qualité et à proximité du lieu de résidence de la famille. Un meilleur établissement offre une infrastructure accessible. Services et activités Lorsque vous visitez les établissements d’hébergement présélectionnés, renseignez-vous sur les services et les activités qu’ils proposent. Renseignez-vous sur l’accessibilité des services d’urgence et des soins médicaux. Outre l’aide aux activités de la vie quotidienne, des services comme le transport, la sécurité 24 heures sur 24, le service de blanchisserie, la gestion des médicaments et les activités sociales et récréatives ajoutent à la qualité de vie et à la satisfaction des résidents. Vous pouvez trouver un EHPAD de qualité et à proximité grâce…

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    Les bienfaits offerts par cette l’huile populaire

    Les amateurs de médecine alternative souscrivent depuis des années au pouvoir des huiles. Les huiles peuvent être utilisées en aromathérapie, une sorte de médecine complémentaire qui utilise les odeurs pour améliorer votre santé, ou appliquées par voie topique sur la peau. Produits CBD : les différentes façons de les utiliser Les produits CBD sont appliqués sur la peau pour atténuer les douleurs et diminuer les inflammations, exactement là où cela est nécessaire. Les produits à usage topique incluent les pommades, les patchs, les shampooings, les crèmes, les lubrifiants personnels, les sels de bains, les suppositoires et les baumes pour les lèvres. Les capsules de CBD sont une excellente option pour…

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    L’incontinence chez les seniors : quelles solutions pratiques

    L’incontinence a un impact énorme sur la qualité de vie d’une personne âgée. Elle augmente également le risque de problèmes de santé tels que les chutes et les lésions dues à la pression. Des personnes de tous âges peuvent avoir des difficultés à contrôler leur vessie ou leurs intestins, ce qui peut avoir un réel impact sur leur vie quotidienne. Les bons produits pour l’incontinence aideront à gérer ce problème et à poursuivre une vie normale. Vous pouvez acheter ces produits dans les pharmacies et les supermarchés, mais demandez l’avis d’un professionnel avant de les utiliser de façon permanente. La mobilité et le mode de vie La mobilité et le…

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    Est-il dangereux de consommer des aliments riches en protéines ?

    Pour vivre en bonne santé, l’homme a besoin de manger. Cependant, on sait tous que l’alimentation la plus recommandée est celle qui renferme tous les éléments nutritifs, dont les glucides, les acides aminés, les protéines, etc. Pourtant, on a tendance à croire que lorsque la consommation des aliments riches en protéines est trop, cela aura beaucoup d’avantages sur la santé de l’organisme, ce qui n’est pas le cas.  Découvrez donc dans cet article les risques liés à l’excès de protéines. Connaître la quantité de protéines qu’il faut Les protéines sont des éléments nutritifs très indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.  Ce sont elles qui participent à synthèse de la masse…

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    Les informations essentielles sur cette substance naturelle efficace

    Le système endocannabinoïde joue un rôle essentiel dans l’équilibre et le bon fonctionnement de notre organisme. Le système endocannabinoïde comprend un réseau de récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau et le système nerveux central. Les phytocannabinoïdes  se lient naturellement à ces cellules d’une manière similaire aux neurotransmetteurs et peuvent modifier diverses fonctions mentales et physiques. Une étude a montré comment certains produits naturels protègent les nerfs des dommages et agissent comme un puissant anti-inflammatoire. Différentes façons de prendre du CBD Les formats les plus courants sont les crèmes, les gels, les shampooings, les pommades et les huiles. Ils sont appliqués sur la peau de la zone à traiter et massés comme…