• Conseils

    Utilisez la ceinture abdominale pour perdre du ventre

    Le poids est un signe de mauvaise nutrition. Les graisses qui s’accumulent dans votre corps ne sont pas bon signe car celles-ci pourraient causer des problèmes internes qui seront plus ou moins dangereux pour la santé. La graisse qui se forme dans votre ventre est le résultat de la mauvaise alimentation, c’est-à-dire des mauvaises graisses que nous ingurgitons. Le sport est l’une des alternatives sans danger qui est prescrit pour brûler cet excès.  Il existe cependant des accessoires très efficaces pour lutter contre les graisses du ventre. L’un d’entre eux est la ceinture abdominale. C’est un appareil qui a une forme de ceinture de champion de boxe, muni de capteurs…

  • Conseils

    Thérapie de couple: quand faut-il se lancer?

    Dans une relation de couple, chaque partenaire doit se sentir aimé, protégé, et épanoui. Même si les sentiments ne sont pas toujours équitables de deux côtés, il est important de garder un équilibre harmonieux qui saura rassurer les deux amoureux. Ce serait l’idéal pour les couples mariés et ceux aspirant au mariage officiel. Les problèmes dans le couple doivent être rapidement gérés, pour éviter  de créer une gangrène puis une séparation non assumée par les deux partenaires. Cela dit, lorsque vous ressentez un mal-être dans le couple, vous devez vous diriger vers un sexologue, car même les changements d’ordre émotionnel ou comportemental sont en réalité liés aux problèmes sexuels entre…

  • Conseils

    Le manque de sommeil, source de divers maux

    Le manque de sommeil peut sembler un des maux du quotidien sans importance qui ne nécessite pas à vos yeux une consultation. Ce n’est pourtant pas un problème à prendre à la légère, surtout si cela devient chronique. Notre corps a besoin de sommeil, d’une quantité suffisante de sommeil pour rester en bonne santé et se régénérer. Il n’est cependant pas conseillé de recourir au somnifère pour y remédier. Avant d’emprunter cette voie dangereuse, explorer la médecine douce et ses multiples vertus. Des cabinets au service du bien-être comme le Cabinet de sophrologie à Valenciennes peuvent se révéler être une bonne option. Bien dormir ou régime ? Entre bien dormir…

  • Conseils

    Sommeil et bien-être sont interdépendants

    L’importance du sommeil sur la santé n’est plus un secret pour personne. Seulement, on l’oublie facilement, ou on se dit que le sommeil se rattrape. Ce qui n’est pas totalement faux, mais jusque-là, le manque de sommeil peut affecter l’humeur et la santé en général. La quantité du sommeil n’est pas le seul facteur en jeu, la qualité est aussi essentielle. Cette qualité dépend essentiellement de la literie et de l’oreiller que vous pouvez trouver sur ce site https://www.ergotheque.com/oreiller-ergonomique/. Qu’est-ce qu’un bon sommeil ? Il est fort possible de se réveiller avec la sensation d’avoir passé une nuit blanche. Fatiguées, irritées, pas bien dans son assiette sont les conséquences d’une nuit…

  • Bien-être,  Conseils

    Prévenez le mal de dos avec l’adoption d’une bonne posture

    La position assise est généralement à l’origine d’un mal de dos. Il convient de préciser qu’éviter ce mal n’est pas du tout difficile. En effet, une assise confortable et ergonomique suffit à vous épargner le calvaire d’un mal de dos. Mis à part la qualité de la chaise, pensez à vous fournir également un Repose-Pied de bureau. Avec ces deux matériels, vous n’avez plus qu’à bien vous tenir, votre dos vous remerciera. Comment prévenir le mal de dos ? Prévenir le mal de dos dans le milieu de l’entreprise doit être une priorité pour les entreprises. Rester assis pendant huit heures n’est pas sans conséquence sur la santé, surtout pour…

  • La sexologie
    Conseils,  Psycho

    La notion de sexologie, et sa petite historique

    La sexologie se réfère à l’étude scientifique de la sexualité humaine. Les domaines d’intérêt particuliers comprennent la reproduction humaine, les droits sexuels et le consentement, la diversité des sexes et des genres, la diversité sexuelle et les réponses de la santé de la population aux défis de la santé sexuelle. L’étude de l’amour, des émotions sexuelles, des relations humaines, de la réponse sexuelle humaine, du comportement sexuel criminel, de la fonction sexuelle, du plaisir et de l’épanouissement sexuels sont des initiatives relativement récentes dans l’étude scientifique de la sexualité. Plus de détails et d’information sur le sujet grâce au sexologue du site sexologue-ixelles.be, plongez dans ce monde qui vous est étranger…