Bien-être
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Huile de nigelle : l’avis des scientifiques sur ses propriétés anti-inflammatoires
L'huile de nigelle, extraite des graines de Nigella sativa, se distingue dans l'univers des soins naturels par ses remarquables propriétés thérapeutiques. Les analyses scientifiques révèlent sa composition unique, riche en composés bioactifs qui lui confèrent ses vertus anti-inflammatoires. Les composants actifs de l'huile de nigelle La puissance de l'huile de nigelle réside dans sa composition moléculaire exceptionnelle. Cette huile, obtenue par pressage à froid des graines, renferme un ensemble de substances naturelles aux propriétés bénéfiques pour la santé. La thymoquinone, molécule phare La thymoquinone représente le composé principal de l'huile de nigelle. Cette molécule remarquable se caractérise par ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Des études scientifiques démontrent sa capacité à…
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La douleur au genou en ostéopathie : des traumatismes sportifs aux pathologies chroniques
L'articulation du genou, véritable pilier de notre mobilité, relie la hanche à la cheville et supporte l'intégralité du poids corporel. Cette structure complexe fait face à de nombreux défis, tant lors d'activités sportives que dans la vie quotidienne, pouvant engendrer diverses formes de douleurs. Les différents types de douleurs au genou Les douleurs au genou, appelées gonalgies, peuvent se manifester sous différentes formes. Elles résultent souvent d'un déséquilibre biomécanique ou musculaire, nécessitant une analyse approfondie pour identifier leur origine précise. Les douleurs liées aux blessures sportives Les traumatismes sportifs représentent une cause majeure des douleurs au genou. Les lésions méniscales surviennent lors de mouvements brusques, tandis que les tendinites apparaissent…
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Ce qu’il faut savoir sur la cure de jeune
Les périodes de jeûne délibéré avec restriction de la consommation d’aliments solides sont pratiquées dans le monde entier, le plus souvent pour des raisons traditionnelles, culturelles ou religieuses. Un effet bénéfique du jeûne est lié à l’amélioration de la modification durable du mode de vie et à l’adoption d’un régime alimentaire sain, peut-être par le biais de l’amélioration de l’humeur induite par le jeûne. Généralité concernant la cure de jeûne Le jeûne est la méthode la plus ancienne, la plus efficace et la moins coûteuse offerte par la nature pour traiter les maladies. Il s’agit d’une abstinence volontaire complète de toute forme de nourriture pendant une période déterminée. Le jeûne…
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Maintenir une bonne sante : Comment lutter contre les troubles lies au stress ?
À certains moments de la vie, quel que soit l’âge ou le métier exercé, nous faisons tous face au stress. C’est une réaction de défense à la fois mentale et physique de l’organisme, déclenchée par des facteurs externes tels que la pression, l’anxiété ou une situation grave. Nous avons tous un avis négatif sur cet état psychique et physiologique qui présente toutefois quelques avantages. Dans certains cas, il peut être chronique et constitue alors un danger pour la santé. Plantes, activités sportives, sommeil réparateur, huiles essentielles, régime alimentaire bio, zoom sur quelques astuces et remèdes naturels pour combattre les situations stressantes. Quelles en sont les causes ? Les facteurs qui…
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Comment choisir un etablissement d’hebergement pour personnes agees dependantes ?
Il est important de choisir un EHPAD de qualité et à proximité du lieu de résidence de la famille. Un meilleur établissement offre une infrastructure accessible. Services et activités Lorsque vous visitez les établissements d’hébergement présélectionnés, renseignez-vous sur les services et les activités qu’ils proposent. Renseignez-vous sur l’accessibilité des services d’urgence et des soins médicaux. Outre l’aide aux activités de la vie quotidienne, des services comme le transport, la sécurité 24 heures sur 24, le service de blanchisserie, la gestion des médicaments et les activités sociales et récréatives ajoutent à la qualité de vie et à la satisfaction des résidents. Vous pouvez trouver un EHPAD de qualité et à proximité grâce…
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Les bienfaits offerts par cette l’huile populaire
Les amateurs de médecine alternative souscrivent depuis des années au pouvoir des huiles. Les huiles peuvent être utilisées en aromathérapie, une sorte de médecine complémentaire qui utilise les odeurs pour améliorer votre santé, ou appliquées par voie topique sur la peau. Produits CBD : les différentes façons de les utiliser Les produits CBD sont appliqués sur la peau pour atténuer les douleurs et diminuer les inflammations, exactement là où cela est nécessaire. Les produits à usage topique incluent les pommades, les patchs, les shampooings, les crèmes, les lubrifiants personnels, les sels de bains, les suppositoires et les baumes pour les lèvres. Les capsules de CBD sont une excellente option pour…
