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    Bien-être,  Psycho,  Tracas Quotidien

    Vous êtes en déprime ? Pensez à consulter un psychologue

    Le stress dans la société actuelle est tellement présent que c’est à se demander comment faire pour en réchapper. De plus en plus, nous avons des facteurs autour de nous qui sont des amplificateurs de stress et d’angoisse. Que ce soit en milieu professionnel ou encore dans le simple et intime cocon familial, l’angoisse nous guette. Dans nos rapports avec autrui, ou dans notre propre perception de nous-même, des incertitudes et des questionnements peuvent voir le jour. Lorsque c’est le cas, il faut savoir quoi faire. Pour ma part, je dirai que, il faut agir. Et agir ne veut pas toujours dire agir seul. Parfois, il faut laisser que l’on…

  • Harmonieux
    Bien-être,  Conseils,  Non classé

    Un sexologue pour un couple harmonieux

    La relation à deux n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Il arrive des moments dans la relation où l’un des conjoints se sent délaissé. Parfois la fréquences des rapports sexuels peut être à l’origine de ce ressentiment. Ce qu’il faut savoir est que un déficit sexuel ne signifie pas manque d’amour. Il peut souvent exprimer une baisse considérable de l’appétit sexuel. Nombreux sont les spécialistes qui s’attèlent à résoudre ce genre de problèmes au sein des couples. On trouve par exemple sur ce site https://www.sexologue-brabant-wallon.be un cabinet sexologue pour aider ces couples à repartir du bon pied. Les principales causes d’un trouble sexuel au sein du couple En ce qui…

  • Bien-être

    Les boissons isotoniques, Qu’est-ce que c’est ?

    Les coureurs et autres sportifs connaissent… Mais les personnes ne faisant pas de sports ? Nous allons donc voir ensemble ce qu’est les boissons isotoniques et ce quelles apportent au corps. Ce sont des boissons faites pour les efforts. En effet, elles sont souvent prisée par les grands sportifs. Elle est appelée de cette manière quand la boisson contient la même concentration de particules que ce qui coule dans nos veines : le sang. Elle est considéré comme Hypotonique quand la concentration est en dessous et hypertonique quand elle est au dessus. L’idéal, pour le corps est donc une boisson isotonique pour se remettre plus facilement d’un effort physique. Cela…

  • Huiles
    Bien-être

    Remedier aux problèmes de lombalgie avec un massage aux huiles essentielles

    Des douleurs dans le bas du dos? Vous avez de la peine à vous lever ou à vous asseoir? C’est surement une lombalgie. C’est une douleur qui bien des fois nous cloue au lit et nous rend inactif toute la journée. Pour soulager ce mal, nous recourons presque toujours à des anti inflammatoires. Mais d’autres moyens peuvent mieux vous soulager qu’un comprimé ou un patch, un massage par exemple. C’est confirmé, le bienfait d’un massage n’est plus à démontrer. Encore appelée séance de manipulation, le massage est plutôt efficace pour soulager les douleurs lombaires. Le massage permet de détendre vos muscles pour un soulagement optimal. Pour être plus efficace il…

  • Femme-qui-se-questionne
    Bien-être,  Conseils,  Psycho

    Mes conseils bien utiles pour gérer les problèmes d’angoisse

    L’angoisse est fréquente, et touche des millions de personnes à travers le monde. Il existe, fort heureusement, des solutions à adopter pour réussir à maitriser votre angoisse. Cet article peut vous aider à contrôler votre angoisse. Lisez-le et vous saurez comment vaincre votre angoisse. L’angoisse altère souvent les modes de respiration normaux, alors que respirer d’une certaine manière vous aidera à reprendre le contrôle de la situation. Comptez chaque respiration que vous prenez pour chasser le stress et favoriser la relaxation. Pour de meilleurs résultats, retirez vous dans un endroit calme lorsque vous avez besoin de contrôler votre respiration. Discutez de votre plus grande peur avec votre meilleur ami, et…

  • Mamie-qui-a-peur
    Bien-être,  Psycho

    Mes conseils pour la gestion de votre angoisse qui marchent vraiment

    Des dizaines de millions de personne luttent contre l’angoisse à travers le monde Il est effrayant de croire qu’on y peut rien. Vous serez contents de savoir qu’il y a des étapes à suivre pour se sentir mieux. L’article qui suit vous aide à travers quelques conseils avisés à gérer votre angoisse. Si vous êtes quelqu’un qui lutte contre l’angoisse, allez consulter un médecin. La technologie présente beaucoup de traitements. Aussi les choix qui s’offrent à vous sont multiples afin de soulager votre angoisse. Recevez le traitement dont vous avez besoin en visitant votre médecin local. Donnez de l’importance à vos réalisations. Essayez d’énumérer ces réalisations aussi minimes soient-elles chaque…