L'arrivée d'un bébé marque un tournant majeur dans la vie d'une femme, accompagné de bouleversements physiques et émotionnels considérables. Parmi ces changements, les fluctuations hormonales jouent un rôle déterminant dans l'équilibre psychologique de la nouvelle maman. Ces variations, parfois brutales, peuvent influencer significativement son moral et son bien-être général durant les semaines qui suivent la naissance. Les mécanismes de la chute hormonale post-partum Les changements physiologiques après la naissance Dès l'expulsion du placenta, le corps féminin entame une transformation rapide et profonde. La chute hormonale après accouchement se caractérise par une diminution drastique des hormones qui étaient présentes à des taux élevés pendant la grossesse. Les œstrogènes et la progestérone,…

La peur du dentiste, une réalité qui touche 60 à 80% des patients, peut mener à l'évitement des soins dentaires. Découvrons les méthodes efficaces pour surmonter cette appréhension, en commençant par l'hypnose dentaire, une approche naturelle qui transforme l'expérience des soins. L'hypnose dentaire : une solution naturelle et efficace L'hypnose médicale, bien différente de l'hypnose de spectacle, permet d'atteindre un état de conscience modifié comparable à un sommeil éveillé. Cette technique reconnue par l'Association Dentaire Française aide les patients à transformer leur rapport aux soins dentaires. Le déroulement d'une séance d'hypnose dentaire La séance débute par une phase d'accompagnement où le praticien guide le patient vers un état de détente…

Réaliser ses rêves peut sembler intimidant, surtout lorsque les aspirations paraissent lointaines ou inaccessibles. Transformer ces aspirations en actions concrètes nécessite une approche structurée et un engagement constant. Cet article explore les stratégies et outils pour vous aider à avancer vers vos objectifs concrets de manière efficace. Clarifier vos rêves : la première étape Avant de planifier des étapes spécifiques, il est essentiel de commencer par clarifier vos rêves. Cette étape permet de déterminer précisément ce que vous voulez accomplir. Une image mentale claire de vos objectifs vous offrira une base solide pour élaborer un plan d'action cohérent. Pour clarifier vos rêves, prenez le temps de réfléchir à ce qui…

Ne pas être bien, pendant quelques jours, peut arriver à n’importe qui. Mais quand vous n’avez plus envie de rien. Que seule l’envie de pleurer vous fait du bien et que vous n’avez plus aucune motivation pour rien, c’est que vous souffrez surement de dépression. Il y a de nombreux symptômes que l’on peut voir apparaître chez la personne malade. Elle n’aura pas forcément envie de manger, ou bien au contraire, elle mangera beaucoup trop… Cela peut être de même pour le sommeil. Quand il y a un réel dérèglement sur les activités normales d’une personne, c’est qu’il y a quelque chose qui ne va pas. Nous ne changeons pas…

Il s’agit ici d’un trouble de comportement alimentaire, qui pousse les personnes atteintes à suivre une régime très stricte et faire trop de sport, ou à provoquer des vomissement volontaires et prendre des purgatifs de peur de prendre du poids. Ce trouble est très observée en effet chez la gente féminine,  bien qu’aucune cause ayant trait aux facteurs génétiques n’ait été trouvée jusqu’ici. Cependant, il ne faut surtout pas tarder pour entamer une psychothérapie et un régime alimentaire sur la personne malade. Il est d’ailleurs très facile de prendre un rendez-vous avec un psychologue, car des sites tels que https://www.psy-mons.be/ facilitent grandement la tâche. Le poids doit être rapidement normalisé, en même…