A Propos

 

 Bonjour et Bienvenue,

 

je me présente rapidement,

Olivier, 30 ans à l’heure où j’écris ces lignes (le 25 mai 2015).

Je m’intéresse depuis déjà plusieurs années à comment améliorer ma qualité de vie, ma santé et mon bien-être. (bien que je n’ai aucun problème de santé je vous rassure).

Mes dadas sont la Nutrition et le Sport en général. (Je suis tombé dedans quand j’étais petit comme dirait l’autre :) )

Mon parcours se résume à :

  • Gymnastique jusqu’à environ 8 ans
  • Natation puis arrêt pour je ne sais plus quelle raison
  • Judo jusqu’à l’obtention de ma ceinture orange barrette verte (je n’ai pu obtenir ma ceinture verte car je n’étais pas encore âgé de 12 ans). Fort déçu, j’ai abandonné.
  • Karaté que j’ai vite arrêté car les katas, c’était pas pour moi
  • Football jusqu’à avoir 2 belles tendinites sous-rotuliennes, donc arrêt.
  • Natation où là j’ai bien évolué à partir de 12 ans jusqu’à mes 18 ans, 6 ans de compétitions à niveau national (même quelques compétitions internationales)
  • Kick-Boxing jusqu’à mon entrée à l’unif
  • Krav Maga (Self Défense Israêlien utilisé par les forces de l’ordre)
  • Escalade dont beaucoup de « Bloc » comparé à la voie, que j’aimais moins.
  • Fitness et Musculation avec évidemment tout ce qui est Nutrition. Dans ce domaine j’ai notamment testé la Méthode Lafay mais aussi Freeletics, qui sont tous les deux avec une vision du sport qui me plait, malgré leur légère différence de philosophie.

De plus, de par mes études, j’ai appris à avoir un regard nouveau sur mon corps et moi-même, comment le préserver et l’améliorer ainsi que profiter des bienfaits offerts par Dame Nature pour y parvenir.

J’ai également appris à écouter mon corps et à recentrer ma vision sur mes besoins fondamentaux.

C’est donc dans l’optique du partage d’idées, de trucs et astuces que j’ai créé ce blog.

A propos, si vous avez une quelconque question par rapport à mon parcours ou simplement envie de recevoir plus d’informations sur telle ou telle activité que j’ai pratiquée, n’hésitez pas à me contacter, je vous répondrai dans les plus brefs délais et du mieux que je pourrai.

 

Bonne lecture,

 

Olivier

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