Manger des graines tend à devenir tendance mais c’est avant tout de super-aliments et bons pour la santé. Voici une sélection de cinq graines à intégrer de suite dans votre alimentation, sésame, citrouille, tournesol, chanvre et Chia. Tout comme la consommation de noix, celle des graines est saine et bénéfique pour votre santé. Ces dernières…